這是一個完全自主學習的過程，一開始可能會覺得很累很無聊，

一句一句聽... 每句要聽好幾次... 每句要跟讀好幾次... 然後再下一句、再下一句... 直到 200 多句都聽懂了，也說順了... 然後整集要反覆聽數十至百次...............喔我的媽呀

真的！練了3、4集後，真的愈來愈快，很多慣用語出現過好幾次，很多語塊都聽過好多次，你就會發現，在新集數中(或其他英語影片)，你能聽懂的內容愈來愈多，代表你的聽力真的有進步了！

然後你也會發現，你的口說也不知不覺內化了，逐漸有語感了，日常生活中常常會直覺蹦出一些常用語塊，連你自己都會嚇到！

雖說是自主學習，我們還是提供一下學習規劃，給你參考 (一開始若覺得吃力，可延長至三週，第二集再調回兩週)

• Day1
  • 看英文字幕影片 1 次 + 中文字幕影片 1 次
  • 使用語料庫開始逐句了解、逐句聽音檔、逐句跟讀
  • 若演員說太快或有連音聽不清楚，可調慢語速，務必完全聽懂，然後開始跟讀數遍，跟讀到可以跟上演員的語速
  • 因語料庫只有語塊整理，沒有整句翻譯，若不懂台詞意思，可再回去中文字幕影片快速看一下
  • 完成 1/3 的台詞
• Day2
  • 完成 2/3 的台詞 (同樣的逐句了解、逐句聽音檔、逐句跟讀)
• Day3
  • 完成剩下的台詞
• Day4~15
  • 每天看(或聽) 3~5 遍完整的一集 (是用影片喲，這時就不是用語料庫的音檔了)
  • 邊看(或聽)影片時，也要跟讀！
  • 我通常是在搭捷運通勤時聽影集，並跟讀 (搭捷運要戴口罩，別人也不會發現你念念有辭)
  • 跟讀時，語氣也要學！例如 Barney 很激情的說 Suit Up! 時，你也要跟著激情
  • 跟讀時，腦中快速浮現該句中有的語塊，語塊通常都是一口氣念完，中間不會斷
  • 2 週下來大概可完成 50~60 遍
• Day16~
  • 開始進行下一集的訓練
  • 進行下一集訓練的同時，可複習之前集數的聽讀，次數及時間就自行調配囉

如同《我在100天內自學英文翻轉人生》作者所形容的，當你完成幾集的訓練後，會有如飛機「起飛」的成就感！

作者也建議，這個時候你可以找外國人聊聊天，聊你在語料庫中看到不懂的語句，或有趣的語句，看看外國人是怎麼說的，這樣你對這句台詞(這些語塊)又更加深印象囉